何が本当に感情的な親密さを作成します。

本当に閉じて、誰か - が接続されているとき、この人と感情的に親しみやすい感じが感じたとき、時間だと思います。とき、誰かと、光と遊び心を感じが笑いを簡単に、フローまたはあなたがあなたを感じたとき、時間あなたの最も深い秘密教えてくださいやが受け入れられるだろう、時間を考えます。

私たちすべてが誰かと、深い接続のあこがれるまだ少数の人々 が非常に長くのための感情的な親密さを維持することができるらしい。競合を開始する前にしばしばそれが関係の非常に冒頭にあります。どのように我々 は長期的な関係ですばらしい親密さを維持できますか？

親密さの深さと素晴らしい気持ちは安全性の雰囲気の中で活気づきます。私たちは安全な感じが私たちを開きます。私たちは安全な感じがリスクを取る。挑戦か - 私たちはこの安全を作成する方法。

場合は誰と思いやりのある、非常に受け入れ、安全かつ思いやりのある人々 のほとんどを感じる。問題はこれらの資質に来るときは完全に信頼性の高いです。ほとんどの人が過敏性や気難しいは悪い日があります。か、他の人の承諾と思いやりのあるときは、安全に？

安全性の我々 の感覚から内だけでなく、なしに来る必要があります。私たちは一貫して受け入れては、思いやりのある人、特にと自分自身になるし、思いやりのある必要があります。私たちは、別の悪い日を個人的に取らないように十分に強い内になる必要があります。私たちが中心になる必要があります十分な別のせいか怒りを取得するときに自分のために 。我々 は、恐怖と競合の顔に心を開くご滞在を十分に強力になる必要があります。

金庫を作成する十分な環境繁栄するには、親密さの一人一人が安全関係の中でだけでなく彼ら自身の内の安全を作成するための 100 ％ の責任を取る必要があることを意味します。この練習の受け入れと、当然他の人に拡張する思いやりので します。

しかし、私たちに恐怖 - トリガー瞬間恐怖拒絶の支配の放棄、自分自身を失うことまたは他の損失の - 私たちしばしば何が内側との関係の安全を作成に動作を行います。私たちは自分自身を放棄して反応 - 準拠撤退、抵抗、非難、防御、説明、攻撃、腹になり、そうで。これらの動作の内部の安全を作成、また彼らの関係の安全に貢献しています。

どのように我々 接続、心を開くと非反応性の顔の恐怖との競合に滞在を学ぶか？キーは、精神的な指導のソースに接続滞在を実践することです （どんなことですあなたのため） が、恐怖との競合が発生するので、平和の時代には、そのソースを使用できるあります。私たちのどれも自分でオープン滞在することができます。デビッド ・ ホーキンス、MD の博士号を取得、彼の本の権利だけ」は「状態」だけ精神的な力によってそれを克服することができますこのようなことは、自我強さです。私たちの自我 - 私たちの負傷者の自己 - 恐怖との競合によってアクティブになったときは、私たちは、ソースへの精神的な力を学んだ防御反応しないように強度を有効にすることができる必要があります。

私達がより多くは内部を作成する私たちの精神的な指導では、接続されているいて関係安全を練習します。安全の私たちが自分自身の内でそしてパートナー感じる、私たち私たちの喜びを共有するが、自由な感じし、はどのような痛みを互いに、接続と親密さに 。私は教える六つのステップ内部接合プロセスの瞑想と祈り私たち精神的な接続を練習の強力な方法です。(私たち www.innerbonding.com で無料のコースを参照してください。)あなたの精神的な接続を強化の毎日の練習なし、それの非常に親密にコミット関係で発生する多くの紛争の顔を維持することは困難を見つけるかもしれない。